Преподавание йоги
В современном мире всё больше людей стремятся к гармонии тела и духа, поэтому профессия тренера по йоге становится всё более востребованной. Тренер по йоге должен быть не только физически развитым человеком, но и обладать глубокими знаниями в области психологии, философии и медицины.Курс предлагает обучение основам йоги, включая теорию и практику, а также развитие навыков преподавания. Вы изу...
Выберите удобный формат обучения
Все программы соответствуют требованиям ФЗ "Об образовании РФ"
Программа курса
В современном мире всё больше людей стремятся к гармонии тела и духа, поэтому профессия тренера по йоге становится всё более востребованной. Тренер по йоге должен быть не только физически развитым человеком, но и обладать глубокими знаниями в области психологии, философии и медицины.
Курс предлагает обучение основам йоги, включая теорию и практику, а также развитие навыков преподавания. Вы изучите историю и философию йоги, познакомитесь с различными направлениями и стилями практики. В процессе обучения освоите техники дыхания, асаны и медитации, научитесь адаптировать занятия для разных уровней подготовки и потребностей клиентов.
Курс предлагает обучение основам йоги, включая теорию и практику, а также развитие навыков преподавания. Вы изучите историю и философию йоги, познакомитесь с различными направлениями и стилями практики. В процессе обучения освоите техники дыхания, асаны и медитации, научитесь адаптировать занятия для разных уровней подготовки и потребностей клиентов.
Формирование у слушателей профессиональных компетенций, необходимых для профессиональной деятельности в области физической культуры и спорта
-лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование;
-лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование. (Выдаётся справка об обучении).
Если у Вас есть только начальное профессиональное образование, то по действующему законодательству оно приравнено к среднему профессиональному (базовый уровень). Поэтому Вы можете быть зачислены на обучение по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации и получить удостоверение о повышении квалификации.
-лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование. (Выдаётся справка об обучении).
Если у Вас есть только начальное профессиональное образование, то по действующему законодательству оно приравнено к среднему профессиональному (базовый уровень). Поэтому Вы можете быть зачислены на обучение по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации и получить удостоверение о повышении квалификации.
Промежуточная аттестация в форме зачетов, обязательная итоговая аттестация.
Форма обучения - Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение.
Тренер-преподаватель
Итоговая аттестация включает теоретическую и практическую составляющие: итоговый экзамен по теоретической части обучения и предоставление материалов по практической части обучения. Итоговая аттестация осуществляется в дистанционном режиме. Это означает, что слушателю будет предложен билет, на который необходимо будет ответить за определенный промежуток времени.
По окончании обучения слушателям выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Диплом высылается Почтой России (доставка бесплатна).



Учебный план(300 часов)
| Наименование | Всего часов | Лекций | Семинары | Практические | Лабораторные | Самостоятельная работа |
Промежуточная аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 3 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 2. Общая педагогика и психология | 44 | 6 | 0 | 0 | 0 | 35 | 3 |
| Общие основы педагогики | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 3. Основы анатомии человека | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 3 |
| Анатомия и физиология человека | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 3 |
| Понятие "йога" | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| История возникновения йоги | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 5. Виды йоговских практик | 43 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 3 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 57 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 3 |
| Методы преподавания асан | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 3 |
| Энергетические каналы и потоки | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 3 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 14 | 2 | 0 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 13 | 2 | 0 | 0 | 0 | 11 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Итоговая аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 40 | 0 | 0 | 0 | 230 | 24 |
Учебный план(600 часов)
| Наименование | Всего часов | Лекций | Семинары | Практические | Лабораторные | Самостоятельная работа |
Промежуточная аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 60 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 6 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 2. Общая педагогика и психология | 87 | 12 | 0 | 0 | 0 | 69 | 6 |
| Общие основы педагогики | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 3. Основы анатомии человека | 60 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 6 |
| Анатомия и физиология человека | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 60 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 6 |
| Понятие "йога" | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| История возникновения йоги | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 5. Виды йоговских практик | 87 | 12 | 0 | 0 | 0 | 69 | 6 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 114 | 16 | 0 | 0 | 0 | 92 | 6 |
| Методы преподавания асан | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 60 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 6 |
| Энергетические каналы и потоки | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 60 | 8 | 0 | 0 | 0 | 46 | 6 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 27 | 4 | 0 | 0 | 0 | 23 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| Итоговая аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 80 | 0 | 0 | 0 | 460 | 48 |
Учебный план(900 часов)
| Наименование | Всего часов | Лекций | Семинары | Практические | Лабораторные | Самостоятельная работа |
Промежуточная аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 90 | 13 | 0 | 0 | 0 | 68 | 9 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 2. Общая педагогика и психология | 131 | 20 | 0 | 0 | 0 | 102 | 9 |
| Общие основы педагогики | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 3. Основы анатомии человека | 90 | 13 | 0 | 0 | 0 | 68 | 9 |
| Анатомия и физиология человека | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 90 | 13 | 0 | 0 | 0 | 68 | 9 |
| Понятие "йога" | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| История возникновения йоги | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 5. Виды йоговских практик | 130 | 19 | 0 | 0 | 0 | 102 | 9 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 171 | 26 | 0 | 0 | 0 | 136 | 9 |
| Методы преподавания асан | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 90 | 13 | 0 | 0 | 0 | 68 | 9 |
| Энергетические каналы и потоки | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 90 | 13 | 0 | 0 | 0 | 68 | 9 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 41 | 7 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 40 | 6 | 0 | 0 | 0 | 34 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| Итоговая аттестация | 18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 130 | 0 | 0 | 0 | 680 | 72 |
Учебный план(1200 часов)
| Наименование | Всего часов | Лекций | Семинары | Практические | Лабораторные | Самостоятельная работа |
Промежуточная аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 120 | 18 | 0 | 0 | 0 | 90 | 12 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 2. Общая педагогика и психология | 174 | 27 | 0 | 0 | 0 | 135 | 12 |
| Общие основы педагогики | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 3. Основы анатомии человека | 120 | 18 | 0 | 0 | 0 | 90 | 12 |
| Анатомия и физиология человека | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 120 | 18 | 0 | 0 | 0 | 90 | 12 |
| Понятие "йога" | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| История возникновения йоги | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 5. Виды йоговских практик | 174 | 27 | 0 | 0 | 0 | 135 | 12 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 228 | 36 | 0 | 0 | 0 | 180 | 12 |
| Методы преподавания асан | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 120 | 18 | 0 | 0 | 0 | 90 | 12 |
| Энергетические каналы и потоки | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 120 | 18 | 0 | 0 | 0 | 90 | 12 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 54 | 9 | 0 | 0 | 0 | 45 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| Итоговая аттестация | 24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 180 | 0 | 0 | 0 | 900 | 96 |